ぎっくり腰が起きてしまった!その応急処置と予防法について解説 ふと重いものを持ち上げたり、朝背伸びをしたりした拍子に、突然発症してしまうのがぎっくり腰です。その鋭い痛みと、体の不自由さに辛い思いをしたことがある方も多いのではないでしょうか。 そこで、今回…続きを読む