腰痛の原因には、腰に直接関係のある病気からほかの内臓疾患まで数多くあり、さまざまな角度から考える必要があります。病気は病院でしっかり治療する必要がありますが、生活習慣を改善することで緩和される軽度の腰痛もあります。本記事では、腰痛の数多くある原因をグループ分けし、わかりやすく解説しましたので、ぜひ参考にしてみてください。
腰痛の原因は主に5つ
腰痛の原因には、さまざまな要素があり、一見関係がなさそうな体のほかの部分の不調が腰痛を引き起こしているケースもあります。まずは、以下の5つに分けて腰痛の原因を解説します。
● 腰特有の病気
● 脊椎の疾患
● 内臓の病気
● 心因性腰痛
● 生活習慣
腰特有の病気
腰痛の多くは、腰特有の病気によって起こります。代表的な腰の病気には、以下が挙げられます。
● 変形性腰椎症
● 腰椎椎間板ヘルニア
● 腰部脊柱管狭窄症
● 腰椎すべり症
変形性腰椎症
形性腰椎症は、腰椎の間でクッションのような役割を果たしている椎間板がすり減り、変形を起こす病気です。椎間板がすり減る原因には、加齢や体重の増加により負荷が増大することが挙げられます。また、変形性腰椎症がきっかけとなり、ほかの腰の病気につながる場合もあります。
腰椎椎間板ヘルニア
腰椎椎間板ヘルニアは、椎間板に圧がかかり、核が飛び出してしまう病気です。核が神経を圧迫するため、痛みが生じます。重症化すると歩行が困難になり、手術が必要になるケースもあります。
腰部脊柱管狭窄症
脊柱管は、脊髄の通っている管のことで、この管がさまざまな原因で狭くなる病気が脊柱管狭窄症です。足のしびれや力が入らないなどの理由により、歩行と休息を繰り返す「間歇性跛行（かんけつせいはこう）」と呼ばれる症状が現れるのが特徴です。
腰椎すべり症
腰椎すべり症とは、腰椎が正常な位置から滑り出してしまい様々な症状を引き起こす疾患です。
主な症状は腰痛と坐骨神経痛で、長い距離を歩くと痛みやしびれが生じ、かがむと楽になるのが特徴です。腰椎すべり症の明らかな原因は不明ですが、加齢などにより椎間板や靭帯、関節などの組織が変性を起こすことが一因とされています。
脊椎の疾患
腰の痛みは、脊椎の疾患から来ている場合もあります。主な脊椎の疾患として、以下3つが挙げられます。
● 脊椎腫瘍
● 脊髄腫瘍
● 脊椎カリエス
脊椎腫瘍は、脊椎にできるがんの一種です。また、がんではなくても良性の腫瘍ができる脊髄腫瘍が腰に痛みをもたらす場合もあります。
脊椎カリエスは、結核菌が脊椎に感染する病気です。どれも一般的な腰の痛みとは異なる治療が必要なので、医師による診察が欠かせません。
内臓の病気
腰との関連性に気づきにくいですが、内臓系の病気が痛みの原因になっている場合もあります。以下の病気は腰の痛みを引き起こすケースがあります。
● 消化器系
● 泌尿器系
● 婦人科系
● 循環器系
消化器系
消化器系の病気として、主に以下4つが挙げられます。
● 胃・十二指腸潰瘍
● 胆石
● 胆嚢炎
● 膵臓炎
腰痛のほかに、腹痛や吐き気、血便などの症状が現れるのが一般的です。
泌尿器系
泌尿器系の代表的な病気は以下の4つです。
● 尿路結石
● 腎結石
● 腎盂腎炎
● 前立腺がん
腰痛のほかに、排尿障害や血尿が起こる場合があります。
婦人科系
子宮内膜症や子宮がんの症状のひとつとして、腰痛が起こる場合があります。婦人科系の疾患がある場合は、腰痛だけでなくおりものの変化や不正出血などが見られます。
循環器系
心筋梗塞の発作の際に、背中や腰に強い痛みを感じるケースがあります。また、解離性大動脈瘤（腹部）も腰や下腹部に突発的な激痛が起こります。
心因性腰痛
検査しても体に異常がない場合、心因性腰痛の可能性も考えられます。何らかの原因により、痛みを抑制するための脳の働きが弱まり、痛みが生じるとされています。
生活習慣
大きな病気はなくても、生活習慣により生じる体のゆがみで腰痛が起こる場合もあるでしょう。人の体は筋肉の働きにより、重力に逆らって支えられています。しかし、同じ姿勢が続くなどして筋肉に負担がかかると、筋肉疲労や血行不良が起こって痛みが出るようになります。
腰特有の病気の治療法
上記で紹介した、変形性腰椎症・腰椎椎間板ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症などの腰特有の病気の場合は、段階的な治療が行われます。
まずは、保存療法が用いられるのが一般的です。その後、薬物療法や装具療法などにより痛みを緩和しながら、リハビリを行います。症状が悪化すると、圧迫解除や骨移植手術などが必要になることも少なくありません。
腰痛の改善ために日々意識して取り組んでほしいこと
腰痛が軽度の場合は、生活習慣の見直しによって改善できるケースもあります。以下の4つは日常で意識できるポイントです。
● 定期的なストレッチ
● 筋トレ
● 重いものを持ち上げない
● 正しい姿勢を意識する
自分1人だけでは改善できない場合、整体院での施術もおすすめです。筋肉の緊張をほぐす施術を受けることで、腰の痛みも解消されるかもしれません。
まとめ
腰特有の病気によって腰が痛む場合、病院で薬物療法や装具療法と併せながらリハビリをし、重症であれば手術という流れになります。一方、体のゆがみなどが原因で腰が痛むようなら、ストレッチや筋トレのほか、整体院で施術が有効です。
「グーグ腰痛整体院」では、1段階目は筋肉、2段階目は骨にアプローチする2段階での施術を提供しております。累計15,000人以上の施術経験がある院長が施術を担当いたしますので、つらい腰痛でお悩みでしたらぜひ一度ご相談ください。
腰痛の原因には、腰に直接関係のある病気からほかの内臓疾患まで数多くあり、さまざまな角度から考える必要があります。病気は病院でしっかり治療する必要がありますが、生活習慣を改善することで緩和される軽度の腰痛もあります。本記事では、腰痛の数多くある原因をグループ分けし、わかりやすく解説しましたので、ぜひ参考にしてみてください。
腰痛の原因は主に5つ
腰痛の原因には、さまざまな要素があり、一見関係がなさそうな体のほかの部分の不調が腰痛を引き起こしているケースもあります。まずは、以下の5つに分けて腰痛の原因を解説します。
● 腰特有の病気
● 脊椎の疾患
● 内臓の病気
● 心因性腰痛
● 生活習慣
腰特有の病気
腰痛の多くは、腰特有の病気によって起こります。代表的な腰の病気には、以下が挙げられます。
● 変形性腰椎症
● 腰椎椎間板ヘルニア
● 腰部脊柱管狭窄症
● 腰椎すべり症
変形性腰椎症
形性腰椎症は、腰椎の間でクッションのような役割を果たしている椎間板がすり減り、変形を起こす病気です。椎間板がすり減る原因には、加齢や体重の増加により負荷が増大することが挙げられます。また、変形性腰椎症がきっかけとなり、ほかの腰の病気につながる場合もあります。
腰椎椎間板ヘルニア
腰椎椎間板ヘルニアは、椎間板に圧がかかり、核が飛び出してしまう病気です。核が神経を圧迫するため、痛みが生じます。重症化すると歩行が困難になり、手術が必要になるケースもあります。
腰部脊柱管狭窄症
脊柱管は、脊髄の通っている管のことで、この管がさまざまな原因で狭くなる病気が脊柱管狭窄症です。足のしびれや力が入らないなどの理由により、歩行と休息を繰り返す「間歇性跛行（かんけつせいはこう）」と呼ばれる症状が現れるのが特徴です。
腰椎すべり症
腰椎すべり症とは、腰椎が正常な位置から滑り出してしまい様々な症状を引き起こす疾患です。
主な症状は腰痛と坐骨神経痛で、長い距離を歩くと痛みやしびれが生じ、かがむと楽になるのが特徴です。腰椎すべり症の明らかな原因は不明ですが、加齢などにより椎間板や靭帯、関節などの組織が変性を起こすことが一因とされています。
脊椎の疾患
腰の痛みは、脊椎の疾患から来ている場合もあります。主な脊椎の疾患として、以下3つが挙げられます。
● 脊椎腫瘍
● 脊髄腫瘍
● 脊椎カリエス
脊椎腫瘍は、脊椎にできるがんの一種です。また、がんではなくても良性の腫瘍ができる脊髄腫瘍が腰に痛みをもたらす場合もあります。
脊椎カリエスは、結核菌が脊椎に感染する病気です。どれも一般的な腰の痛みとは異なる治療が必要なので、医師による診察が欠かせません。
内臓の病気
腰との関連性に気づきにくいですが、内臓系の病気が痛みの原因になっている場合もあります。以下の病気は腰の痛みを引き起こすケースがあります。
● 消化器系
● 泌尿器系
● 婦人科系
● 循環器系
消化器系
消化器系の病気として、主に以下4つが挙げられます。
● 胃・十二指腸潰瘍
● 胆石
● 胆嚢炎
● 膵臓炎
腰痛のほかに、腹痛や吐き気、血便などの症状が現れるのが一般的です。
泌尿器系
泌尿器系の代表的な病気は以下の4つです。
● 尿路結石
● 腎結石
● 腎盂腎炎
● 前立腺がん
腰痛のほかに、排尿障害や血尿が起こる場合があります。
婦人科系
子宮内膜症や子宮がんの症状のひとつとして、腰痛が起こる場合があります。婦人科系の疾患がある場合は、腰痛だけでなくおりものの変化や不正出血などが見られます。
循環器系
心筋梗塞の発作の際に、背中や腰に強い痛みを感じるケースがあります。また、解離性大動脈瘤（腹部）も腰や下腹部に突発的な激痛が起こります。
心因性腰痛
検査しても体に異常がない場合、心因性腰痛の可能性も考えられます。何らかの原因により、痛みを抑制するための脳の働きが弱まり、痛みが生じるとされています。
生活習慣
大きな病気はなくても、生活習慣により生じる体のゆがみで腰痛が起こる場合もあるでしょう。人の体は筋肉の働きにより、重力に逆らって支えられています。しかし、同じ姿勢が続くなどして筋肉に負担がかかると、筋肉疲労や血行不良が起こって痛みが出るようになります。
腰特有の病気の治療法
上記で紹介した、変形性腰椎症・腰椎椎間板ヘルニア・腰部脊柱管狭窄症などの腰特有の病気の場合は、段階的な治療が行われます。
まずは、保存療法が用いられるのが一般的です。その後、薬物療法や装具療法などにより痛みを緩和しながら、リハビリを行います。症状が悪化すると、圧迫解除や骨移植手術などが必要になることも少なくありません。
腰痛の改善ために日々意識して取り組んでほしいこと
腰痛が軽度の場合は、生活習慣の見直しによって改善できるケースもあります。以下の4つは日常で意識できるポイントです。
● 定期的なストレッチ
● 筋トレ
● 重いものを持ち上げない
● 正しい姿勢を意識する
自分1人だけでは改善できない場合、整体院での施術もおすすめです。筋肉の緊張をほぐす施術を受けることで、腰の痛みも解消されるかもしれません。
まとめ
腰特有の病気によって腰が痛む場合、病院で薬物療法や装具療法と併せながらリハビリをし、重症であれば手術という流れになります。一方、体のゆがみなどが原因で腰が痛むようなら、ストレッチや筋トレのほか、整体院で施術が有効です。
「グーグ腰痛整体院」では、1段階目は筋肉、2段階目は骨にアプローチする2段階での施術を提供しております。累計15,000人以上の施術経験がある院長が施術を担当いたしますので、つらい腰痛でお悩みでしたらぜひ一度ご相談ください。
