「もう若くはないし、膝が痛むのは仕方がない」とお考えの方も多いのではないでしょうか？膝の痛みは日常のケアである程度緩和できる可能性があり、日々の努力によって解決できるかもしれません。本記事では、膝の痛みが起こる原因や具体…
膝が痛いときの治し方は？痛みが起こる原因や具体的なケアのやり方も解説
2024年01月
股関節から太もも部分にかけて痛むのはなぜ？代表的な病気と治療法を解説
股関節から太もも部分にかけて痛くなる場合、原因の多くは関節炎とされています。また、日常生活の習慣が股関節に負担を与えていることもあるため、気になる方は一度見直してみると良いでしょう。本記事では、股関節から太ももが痛い場合…
坐骨神経痛に効果的なストレッチとは？症状別に具体的な方法を紹介
坐骨神経痛を緩和するためにできるセルフケアのひとつがストレッチです。ストレッチは、症状を悪化させるリスクを避け、目指す効果を得るためには正しい方法で行うことが重要です。本記事では、坐骨神経痛に効果的なストレッチを症状別に…
生理で腰が痛いときはどう対処したらいい？腰痛が起こる理由と簡単にできるケアのやり方についても解説
生理中のつらい症状のひとつに「腰痛」が挙げられますが、そもそもなぜ生理で腰が痛くなるのでしょうか？生理と腰痛の関係性を知ることで、症状の緩和につなげられるかもしれません。本記事では、生理で腰痛が起こる理由と、簡単にできる…
歩くと膝が痛いのは病気？痛みが出やすい人の特徴や改善方法も解説
「少し歩くだけで膝が痛くなる…」といった悩みを抱えていませんか？膝が痛くなるのには、関節や軟骨、筋肉や靭帯などさまざまな部位が関係しているため、まずはどこに原因があるのかを把握することが重要です。本記事では、歩くと膝が痛…
座ると股関節が痛いのはなぜ？股関節にダメージを与える習慣や治療法も解説
「座ると股関節が痛い」と感じることはありませんか？股関節付近には下肢のさまざまな筋肉や神経が集まっており、さまざまな原因で痛みが生じるケースがあります。本記事では、股関節にダメージを与える習慣や治療法について解説しますの…